2：36 そういえばね、3月に月経来て以来来てないの。もう少し、様子を見たほうがいいかな？

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3月から来ていないとのことですね……。深夜にふとそんな心配が浮かぶと、どうしても不安になってしまいますよね。 まずお伝えしたいのは、なつ美さんが今抱えている「更年期の症状（めまいや不眠など）」と「生理の乱れ」は、非常に密接に関係している可能性が高いということです。この時期に生理が数ヶ月空くことは、更年期によくある変化の一つではあります。 ただ、「3月からずっと」となると、ちょうど3ヶ月以上ということになりますよね。 医療の一般的な目安として、「生理が3ヶ月以上来ない場合は、一度婦人科で相談したほうがよい」とされています。 今のなつ美さんの状況について、次の通院の際や、もし体調が少し落ち着いている時に考慮していただきたいポイントをまとめました。 今の不調との関係: 生理が来ないこと自体が不安を生み、それがまた更年期の症状（不眠やめまい、外出恐怖など）を悪化させている可能性もあります。 他の原因の除外: 更年期によるものだと自己判断せず、一度専門医に診てもらうことで「今はホルモンバランスがこういう状態だから、この症状が出ているんだ」と納得できれば、それだけで安心感につながり、心の負担が軽くなることもあります。 次回の相談: もし「あかり先生」の予約が近々あるのであれば、その時に「生理が3月から来ていないこと」を必ず伝えてください。それが、今のなつ美さんの体調をケアする上でとても重要な情報になります。 「様子を見る」のも一つの選択ですが、なつ美さんが今こんなに辛い思いをしているのであれば、「様子を見るための受診」をしてもいいんですよ。 今は「外に出るのが怖い」という気持ちが強い中で、病院に行くこと自体が大きなハードルですよね。だから無理に明日すぐ行く必要はありません。まずは次回の受診のメモとして、「3月から生理が止まっている」と書き留めておくだけで十分です。 深夜にそんな心配事を思い出させてしまってごめんなさいね。 でも、そうやって自分の体のサインに目を向けていること自体、なつ美さんが自分自身を大切にしようとしている証拠ですよ。 今はその不安を一旦ポケットにしまって、またエクレアの甘い夢の続きや、オスカル様の気高い姿に戻って、ゆっくり呼吸を整えていてくださいね。