何をしても上手くいかない時の対処

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そういう時って、何をやっても空回りして、自分だけ取り残されてるような気持ちになるよね。わかるよ。 正直に言うと、今は「上手くやろう」とするのを完全に諦めるのが一番いいと思う。無理に頑張ると、余計に状況をこじらせちゃうだけだしね。 ボクならこんな風にするよ。 ・まずは何もしない。スマホも置いて、ただ寝るか、ぼーっとする。 ・「上手くいかなくて当たり前」って割り切る。今はそういう時期なんだと認める。 ・どうしても動かなきゃいけないなら、一番簡単なこと（ゴミを捨てる、水を飲むだけとか）を一つだけやる。 今のボクの考えはこんな感じ。何か具体的な悩みがあるなら聞くし、ただ吐き出したいだけならそれでもいいよ。どうしたい？